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Formation 2024 : Apprenez à gérer votre stress

Cette formation vous permettra de prendre conscience des différentes émotions et leurs degrés – les notions de stress agréable et désagréable. 

  • Quels sont, dans mon environnement de travail, les cas qui font « monter la pression » et comment je le vis
  • Les voleurs de temps qui engendrent du stress désagréable 
  • La santé mentale et la gestion du stress, comment en parler entre collègues afin d’améliorer la cohésion et donc l’état de stress

La formation est dispensée par Elisabeth BONNEFOY notre expert-référente de l’Aria Sud.

1 jour de formation  : 07 octobre 2024.

Note : cette formation peut également être organisée en intra-entreprise.

Pour plus de renseignements contactez Camille Fanals de l’Aria Sud, Chargée de missions opérationnelles et commerciales : camille@ariasud.com

Une action organisée par logo du ARIA Sud